Ingwershot vs. Kaffee am Morgen

Ist dein erster Gang nach dem Aufstehen, der zur Kaffeemaschine? Dann geht es dir wie etwa 95 % der europäischen Bevölkerung. Das Heißgetränk gehört am Morgen für die meisten einfach dazu. Obwohl der Kaffee am Morgen oder Nachmittag gegen so manche Müdigkeitserscheinungen hilft, bietet er deinem Körper ansonsten nicht viele positive Eigenschaften. Im Gegenteil - Kaffee kann , laut dem Bundeszentrum für Ernährung, bei übermäßigem Konsum, so einige Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden, Nervosität oder Schweißausbrüche mit sich bringen.

Bist du auf der Suche nach einer gesunden Alternative am Morgen, die dich nicht nur aufweckt, sondern dir zudem auch gesundheitliche Vorteile bringt? Eventuell kann ein Ingwershot am Morgen die perfekte Lösung für dich sein. Im Folgenden kannst du mehr über das Trendgetränk lesen. 

Ingwer und Vitalität

Ingwer ist schon lange als Wunder- und Heilmittel bekannt. Die Knolle ist nicht nur äußerst gesund, sondern kann außerdem dein allgemeines Wohlbefinden steigern. Die Knolle steckt dabei voll mit Antioxidantien, Mineralstoffen und Vitaminen. Als Shot am Morgen versorgst du dadurch deinen Körper nicht nur mit wichtigen Nährstoffen, sondern bietest ihm damit auch einen gesunden Start in den bevorstehenden Tag.

In den USA trinken viele Stars und Sternchen schon lange Ingwershots. Im Land der unbegrenzten Möglichkeiten gilt der Shot nicht nur als Energie- und Schönheitsbooster, sondern zudem als natürliche Unterstützung des Immunsystems. Der Ingwershot ist ein wahrer Alleskönner was deine Körper angeht - egal, ob du am Morgen wach werden möchtest, die normale Funktion deines Immunsystem aufrechterhalten oder deinen Stoffwechsel ankurbeln willst. Deine Haut profitiert ebenfalls von dem morgendlichen Ingwershot.

Dir schmeckt reiner Ingwer nicht? Keine Sorge - bei Ingwer Budd’l bieten wir viele verschiedene Sorten wie zum Beispiel unseren Ingwershot mit Minze an. Außerdem musst du nicht mehr als ein Schnapsglas zu dir nehmen, um die Vorteil des Ingwers genießen zu können. 

Kaffee oder Ingwershot am Morgen?

Grundsätzlich ist es natürlich ganz alleine deine Entscheidung, was du am Morgen zu dir nimmst. In der ayurvedischen Medizin zum Beispiel macht schon lange der sogenannte Ingwer-Kaffee die Runde. In diesen werden alle Vorteile aus beiden Zutaten vereint. Der aryuvedische Kaffee besteht aus Ingwer, schwarzem Pfeffer, Kaffee und Gewürzen wie Kardamom, Kumin, Nelken und Koriander. Vereint man alle Zutaten, wird dein Körper mit einem entsprechenden Energiekick versorgt und erhält dabei dennoch wichtige Nährstoffen.
Dennoch muss an dieser Stelle erwähnt werden, dass der Verzehr von Kaffee einige Nebenwirkungen mit sich bringen kann. Das enthaltene Koffein kann insbesondere in großen Mengen einen Schaden in deinem Körper anrichten. Insbesondere, wenn du regelmäßig Kaffee trinkst, kann dein Körper bald nicht mehr ohne.

Ingwer auf der anderen Seite ist vollkommen frei von Nebenwirkungen. Er wirkt dennoch beflügelnd und macht dich wach für den Tag. Bist du eingeschworener Kaffeetrinker? Brich doch mal deine Gewohnheit für eine bestimmte Zeit. Bereits fünf Tage können deinem Körper helfen sich von dem Koffein zu entgiften. Ersetze den Kaffee am Morgen durch einen Ingwershot. Du wirst schnell feststellen, welche positiven Effekte Ingwer auf deinen Körper hat. 

Wie wirkt ein Ingwershot im Körper?

Bei Ingwer-Budd’l achten wir gezielt darauf, dass nur die besten Inhaltsstoffe in dem Shot enthalten sind. Wir fügen weder Konservierungsstoffe noch andere unnötige Inhaltsstoffe wie Zucker zu. Dadurch, dass die Basis unserer Shots Ingwer ist, kannst du durch den Verzehr alle positiven Auswirkungen auf deinen Körper wahrnehmen. Ingwer ist voll mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Der Ingwer-Shot am Morgen stellt deshalb einen absoluten Power-Drink dar. Durch die enthaltene Schärfe wird dein Körper auf Hochtouren gebracht. Der Ingwer-Shot ersetzt aus dem Grund auch einwandlos den morgendlichen Kaffee, denn er macht dich auch ohne Koffein startklar für den Tag.

Viele Menschen berichten, dass sie direkt nach dem Verzehr bereits eine aufsteigende Wärme im Körper spüren. Dies zeigt dir, dass sich in deinem Körper etwas tut. In den ersten Tagen empfehlen wir dir deshalb erst mal mit einem halben Shot-Glas zu beginnen. Gebe deinem Körper Zeit, um sich an die neu gewonnene Energie zu gewöhnen. Durch den Verzehr am Morgen bringst du deinen Körper in Schwung. Mache dich auf einen regelrechten Energieschub gefasst. Am Morgen fungiert der Ingwer-Shot deshalb als regelrechter Frische-Kick. 

Also lieber ein Ingwershot anstelle von Kaffee?

Grundsätzlich spricht natürlich nichts gegen eine Tasse Kaffee am Morgen. Sei dir aber bewusst, dass Kaffee im Übermaß gesundheitliche Nachteile mit sich bringen kann. Während Ingwer dich mit wichtigen Nährstoffen versorgt, entzieht dir erhöhter Koffein-Genuss sogar wichtige Nährstoffe. Menschen, die viel Kaffee trinken, können z. B. an einem unreineren Hautbild leiden. Wie wäre es mit einem Experiment? Probiere den Verzicht auf Kaffee doch einfach mal für fünf Tage aus aus und ersetze das morgendliche Heißgetränk mit einem Ingwershot.

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